Wie bewusste Pausen die Leistungsfähigkeit steigern
In einer Welt, die von Geschwindigkeit, Informationsflut und permanenter Aktivität geprägt ist, wird das Pausieren oft unterschätzt. Der Gedanke, ständig produktiv sein zu müssen, führt dazu, dass viele Menschen ihre Erholung vernachlässigen. Doch genau darin liegt der Schlüssel zu echter Leistungsfähigkeit. Der menschliche Körper – und vor allem das Gehirn – ist nicht dafür gemacht, […]
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